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武汉肺炎仍有很多未知因素 你如何预防

武汉肺炎出现症状的潜伏期通常需要7到14天,并且由于这种病毒的性质,它在人与人之间具有极强的传染性。

在过去两周中,全球一直在监视和关注武汉新型冠状病毒的传播。尽管科学家们在加紧研究这个新型病毒,但目前此病毒还有很多因素未知。

武汉肺炎出现症状的潜伏期通常需要7到14天,并且由于这种病毒的性质,它在人与人之间具有极强的传染性。

阿尔瓦雷斯认为,与其担心是否会被感染上病毒,还不如做好防护和掌握有关更多的病毒信息。那么,如何做好预防呢?阿尔瓦雷斯有以下建议:

他说,大多数病毒性肺炎的爆发,年龄大或年龄特别小(比如婴儿)的群体是最脆弱群体。而且患有慢性疾病如慢阻肺(COPD)、心脏问题、充血性心力衰竭、2型糖尿病、肾病、免疫缺陷疾病以及接受癌症治疗的患者也是脆弱群体。因此,可通过下列措施来进行自我保护:

-如果你吸烟,现在是戒烟的好时机;

-如果你超重,现在是减肥的好时机;

-如果你不合规服药,那么现在是控制这种情况的好时机;

-如果你患有2型糖尿病,请确保合规服药和/或胰岛素;

-均衡饮食也对增强保护有帮助。

要配戴正确的口罩

防止病毒还要选对口罩。随着武汉病毒的快速传播,但口罩到底能否防止感染病毒?美国全国公共广播电台表示,这要看你戴哪种口罩。

由于专家尚不清楚新型冠状病毒的传播方式,因此美国疾病控制与预防中心(CDC)建议医护人员将该病毒视为能够通过空气传播的病原体:可以在空气中以微粒或飞沫传播的病菌。这意味着与冠状病毒患者互动的医护人员应佩戴N95口罩。根据CDC的说法,正确佩戴N95后可阻挡至少95%的空气中细小颗粒。

范德堡大学医学中心(Vanderbilt University Medical Center)的威廉·沙夫纳(William Schaffner)博士说,戴N95是一件严肃的事情。根据法律,使用这种口罩的医护人员必须进行年度测试,以确保该口罩在佩戴者的脸上形成紧密的密封,防止污染的空气进入。工作人员还必须表明他们知道如何戴上和佩戴正在使用的类型口罩。

沙夫纳说,这类口罩戴上不舒服。有些人发现,戴上后难以呼吸。但“这才是真正有效的保护”。

沙夫纳认为,医疗用的口罩所能带来的好处非常有限,距离保护自己防止病毒感染还差很远。

更多的防御措施

CDC建议,咳嗽或打喷嚏时,要用纸巾或袖子(而不是手)遮住口鼻;要勤于用肥皂和水洗手至少20秒钟。如果没有肥皂和水,请使用酒精类洗手液。

前美国外交关系委员会全球卫生高级研究员劳里·加勒特(Laurie Garrett)亲身经历过30多次疫情,有着丰富的自我防疫经验。她说,出门一定要戴上手套,且不要摘下来;千万不要用手触摸脸部或眼睛,不论有多么痒,都别让手碰到脸;如果可能,最好用手肘或肩膀开门,或者戴着手套去开门,如果手碰到门把手等。

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